Caffè freddo ad alto contenuto proteico
Caffè freddo ricco di proteine? Oh sì! Prepari questa bevanda ghiacciata con solo alcuni ingredienti, quasi non potrebbe essere più semplice. Suggerimento: inizia la giornata aggiungendo un po' di fiocchi d'avena a questa deliziosa ricetta o gustala come spuntino.
Procedura di preparazione
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Prepara circa 10 minuti prima una tazza di caffè e lasciala raffreddare un po'.
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Poi metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola per 30 secondi fino a ottenere una consistenza omogenea.
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Metti una cannuccia e goditi il frullato!
Valore nutrizionale
- Energia - Kcal: 157
- Grassi: 3,0g
- Carboidrati: 11,2g
- Fibre: 2,4g
- Proteine: 21,9g