Smoothie bowl proteica alla cannella

8 december 2023|Smoothie

Questa smoothie bowl, con la sua consistenza cremosa, note di cannella e tonalità nevose, si abbina perfettamente al tuo stato d'animo in questa stagione. E la cosa bella: non ti costa alcun punto di piacere colpevole ❄️🧣

Ingredienti

  • 125 g di riso di cavolfiore surgelato
  • 1 banana congelata
  • 300 ml di latte d'avena
  • 2 datteri Medjool
  • 1 misurino di Orangefit Protein Vaniglia
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di essenza di vaniglia
  • 1 cucchiaio di crema di anacardi

Guarnizione (opzionale)

  • Crema di anacardi
  • Pizzico di cannella
  • Noci pecan tritate

Procedura di preparazione

  1. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
  2. Versa in una ciotola e guarnisci con le decorazioni.

Valore Nutrizionale

  • Energia – Kcal: 591
  • Carboidrati: 91g
  • Fibre: 9g
  • Grassi: 14g
  • Proteine: 14g