Frullato con mango e tè verde
La leggera amarezza del tè verde è davvero piacevolmente rinfrescante insieme al dolce sapore del mango. E cosa ancora migliore? Puoi preparare questo frullato in soli 5 minuti.
Quindi, inizia subito!
Procedura di preparazione
1. Frulla tutti gli ingredienti insieme in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia. Se trovi il frullato troppo denso, aggiungi un po' di tè verde extra o acqua.
2. Aggiungi più fiocchi d'avena se desideri preparare una "smoothie bowl"! Versa in una ciotola e aggiungi i tuoi topping salutari preferiti.
Valore nutrizionale
- Energia - Kcal: 201
- Grassi: 2,5g
- Carboidrati: 29,1g
- Fibre: 3,8g
- Proteine: 14,5g
