I vantaggi delle proteine senza lattosio

Sentiti in forma e forte con i nostri frullati proteici senza lattosio

Che tu sia un'insegnante di ginnastica, un gamer o un atleta, i nostri frullati proteici vegetali ti aiutano a sentirti in forma e forte. Per i nostri frullati proteici usiamo proteine vegetali naturali. Sono vegan-friendly, buoni per il pianeta e super gustosi. Siamo felici di raccontartene di più.

Facile. Naturale. Completo.Facile. Naturale. Completo.
FAQ

Domande frequenti sui nostri frullati proteici

  • Le proteine sono un materiale da costruzione importante per il tuo corpo. Stimolano la produzione e il mantenimento della massa muscolare e forniscono energia. Con un frullato proteico ottieni più proteine ​​ogni giorno, senza sforzo. Aggiungi acqua e un misurino di proteine ​​in polvere, agita e il gioco è fatto. Puoi anche aggiungerne un misurino allo yogurt, ai frullati o ai prodotti da forno. Hai bisogno di ispirazione? Scopri le nostre ricette.

  • Il tuo corpo è costituito per circa il 15-20% di proteine. Il peso corporeo, l'età e la tua attività determinano la quantità di proteine ​​di cui hai bisogno ogni giorno. Una buona regola generale è di assumere 0,8 grammi di proteine ​​per chilogrammo di peso corporeo al giorno. Puoi ottenere proteine ​​​​dalla tua dieta e anche usare i frullati come integratore.

    Ti alleni regolarmente, sei vegetariano, vegano o sei incinta? Allora hai bisogno di qualcosa in più. Vedi la tabella qui sotto. 

    Quantità raccomandata di proteine ​​al giorno per gruppo
    Gruppi speciali In grammi per chilogrammo
    Gravidanza  0,9
    Esercizio regolare  1,5
    Vegetariano/vegano  1,3

    Allattamento al seno

     1

    Bambini e uomini

    Da 0 a 2
    mesi
     1,8
    Da 3 a 5
    mesi
     1,4
    Da 6 a 11
    mesi
     1,2
    Da 11 a 13 anni  0,9
    Da 14 a 70+ anni  0,8
    Bambine e donne  
    Da 0 a 2
    mesi
     1,8
    Da 3 a 5
    mesi
     1,4
    Da 6 a 11
    mesi
     1,2
    Da 11 a 13 anni  0,9
    Da 14 a 70+ anni  0,8



  • Sì. Potresti conoscere un frullato di proteine ​​animali come "siero di latte", e spesso è fatto con il latte. Le proteine ​​vegetali di solito provengono da proteine ​​di piselli, proteine ​​di soia o altre fonti di proteine ​​vegetali. e sono anche chiamate "vegan protein", o proteine ​​vegane. Abbiamo optato per le proteine ​​dei piselli per le nostre proteine ​​Orangefit, per il loro ottimo gusto e la consistenza più fine. Per la nostra miscela Orangefit abbiamo aggiunto fave e proteine ​​della zucca per perfezionare il profilo aminoacidico. Un frullato di proteine ​​vegetali è sempre vegano, quindi non contiene ingredienti di origine animale come latte o lattosio.

  • Sì, e in modo eccellente. I nostri frullati proteici contengono una quantità ideale di proteine ​​per ogni bevanda. Inoltre, molte persone soffrono di intolleranze, ad esempio al lattosio. Le proteine ​​​​del siero di latte possono quindi causare vari tipi di fastidiosi disturbi. Con Orangefit Protein e Orangefit Blend, la possibilità di queste intolleranze è molto minore. Infatti non contengono lattosio. Leggi anche questo studio: "Proteine ​​dei piselli paragonate a siero di latte".

  • Poiché i frullati proteici stimolano la quantità di massa muscolare e il recupero muscolare, gli atleti li assumono subito dopo l'allenamento. Va benissimo, ma la ricerca dimostra che bere un frullato prima o dopo l'esercizio non ha molta importanza per l'accumulo di proteine. Il tuo corpo continua a produrre proteine ​​allo stesso livello per tutto il giorno. In primo luogo utilizza le proteine ​​che hai ricevuto attraverso alimenti ricchi di proteine. Le converte in aminoacidi, irrinunciabili per l'organismo. È quindi importante che l'assunzione totale di proteine ​​sia sufficiente per tutto il giorno. Il nostro consiglio è quindi quello di bere semplicemente i frullati quando preferisci, a patto che siano in quantità sufficiente.

  • Meglio di no. Le proteine ​​sono importanti per perdere peso, ma abbiamo un frullato dimagrante completo, Orangefit Diet, creato proprio con questo obiettivo in mente. Durante la perdita di peso è importante creare un deficit calorico temporaneo. Puoi farlo facilmente con il nostro frullato dietetico. Questo frullato dimagrante sostituisce uno (o due) pasti ma contiene ancora tutte le sostanze nutritive importanti, come proteine, fibre, vitamine e minerali. Orangefit Protein e Orangefit Blend contengono troppe poche calorie e altri nutrienti per sostituire un pasto.

  • Sì, tutti i nostri prodotti sono vegani e privi di lattosio, compresi i frullati proteici vegani.

  • Fagioli di soia, quinoa, zucca, semi di canapa, semi di chia, spirulina e legumi sono le migliori fonti di proteine ​​vegetali. Anche i cereali integrali e le noci contengono molte proteine ​​vegetali. Nei prodotti animali, le proteine ​​si trovano principalmente nella carne, nel pesce, nelle uova e nei latticini.